대단하네요.. 끈기없는거로 손가락에 꼽을수 있는 저인데.. 제가 7일동안 빠지지 않고 식단일기를 써 내다니 정말 제 스스로가 대견스럽네요 오늘은 도토리묵에 대해서 이야기를 하려고 합니다. 도토리묵은 다요트도 좋고 맛도 좋아서 자주 애용하고는 있어요.. 너무 과식한듯 한날 저녁에 먹음 야채도 섭취하고 묵도 먹어서 칼로리도 낮추고 좋더라구요. ♧ 도토리묵 효능 ♧ 1. 위장건강 도토리는 성질이 따뜻하고 장과 위를 튼튼하게하며 설사를 멎게한다. 2.다이어트 칼로리가 낮고 탄닌성분이 지방흡수를 방해하고 억제시킴 도토리 칼로리 : 100g당 220칼로리 도토리묵 칼로리 : 100g당 47칼로리 3.당뇨예방 도토리묵에 있는 식이섬유가 당 성분이 천천히 흡수되도록하는 분자구조 4.노화예방 도토리에 함유되어 있는 항산..