제철과일인 무화과 드세요...
제철 8월에서 11월
보관법 오래보관이 어렵기 때문에 생으로 섭취도 하지만 말려서 보관을 합니다.
궁합음식정보 돼지고기를 먹은후 섭취하면 소화가 잘 됩니다.
무화과효능
1. 칼로리가 낮아 다이어트음식
2.식이섬유가 풍부해 변비에좋음
3.향산화작용으로 면역력 높이는데 좋은과일
4.갱년기여성에 좋음
5.당뇨환자에 좋음
오늘은 저희집 무화과 나무를 보면서 무화과에 대해 알아보았습니다.
제철과일 드시고 건강 살피세요..
