식단일기 19일

오늘은 체했는지 종일 안 좋아서 빈속으로 두었어요.
가끔 속이 안 좋을땐 속을 비워두는게 현명하더라구요.
이젠 진짜 식단조절해야 할건가봐요..

오늘은 쉬어갈게요..

울 인님들 푹 쉬시고요.
낼도 춥데요.  옷 따뜻하게 입으시고요..