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무화과 드세요.

제철과일인 무화과 드세요... 제철 8월에서 11월 보관법 오래보관이 어렵기 때문에 생으로 섭취도 하지만 말려서 보관을 합니다. 궁합음식정보 돼지고기를 먹은후 섭취하면 소화가 잘 됩니다. 무화과효능 1. 칼로리가 낮아 다이어트음식 2.식이섬유가 풍부해 변비에좋음 3.향산화작용으로 면역력 높이는데 좋은과일 4.갱년기여성에 좋음 5.당뇨환자에 좋음 오늘은 저희집 무화과 나무를 보면서 무화과에 대해 알아보았습니다. 제철과일 드시고 건강 살피세요..

카테고리 없음 2021.09.05

백신접종

말도 많고 탈도 많았던 백신접종 7월초에 아스트라제네카를 맞는다고 하다가 8월초로 변경되면서 화이자를 맞았는데 갑자기 2주 연기로 인해 오늘에서나 2차 접종완료.. 1차때도 접종한 팔만 아팠는데.. 2차때도 잘 부탁해.. 제발 아프지 않고 그냥 넘어가길 바래요.. 아프고 힘든건 정말 싫어요. 우리 모두 백신접종후 아프지 않고 무사히 이겨내 보아요..

카테고리 없음 2021.09.04

자연인 2탄

자연이 좋아요. 점점 나이가 먹는거란 증거겠지요? 하지만 하늘이 예쁘고 꽃이 예쁘고 풀들이 예쁜건 그동안 지내면서 모르고 지나다가 이제는 조금의 여유가 있다는 뜻일수도 있다는 생각에 공짜로 느낄수 있는 자연의 행복과 아름다움을 충분히 느끼고 만끽해 보려고 합니다. 어제는 퇴근때 어느집의 길가에 핀 꽃과 열매를 보고 자연의 고마움과 그냥 모르고 지나갔을때는 느끼지 못했던 행복을 느끼고 11살짜리 저희 딸에게도 사진으로 보여주면서 자연의 아름다움과 신비에 대해서 이야기 꽃을 피웠답니다. 자연은 딸과의 대화가 되고 남편과도 이야기의 화제가 되는거 같습니다. 오늘은 불금이지만 코로나로 인해 다수가 모이는 모임은 어렵지만 소소의 소중한 인연과의 소중한 시간을 더 갖을수 있다는 장점이 있어 오늘은 연락을 그동안 하..

카테고리 없음 2021.09.03

선인장꽃

선인장 꽃이 너무 예쁘게 피어 있네요. 가시가 있는 선인장에서 예쁘게 꽃도 피우고 향기도 좋은것까지... 정말 자연의 신비란 정말 대단하고 신비하다는 생각을 이 작은 선인장에도 느끼게 되니 저 또한 나이를 먹는구나 생각이 듭니다. 자연에 감사하고 자연을 좋아하게 되면 나이를 먹는다고 하더라구요. 그래서 TV도 '나는 자연인이다' 만 찾아 보는가봐요. ^^ 선인장 꽃의 향기도 맡아보려고 코를 가까이 다가 가다가 선인장의 가시에 호되게 당하고 계단에 주저앉아 있으니 저를 놀리기라도 하듯이 벌이 다가와 선인장의 꽃에 앉아서 꿀을 빨아 먹네요. 선인장 꽃에 꿀이 많아 보여도 꿀이 없는지 벌이 금세 날아가 버립니다. 벌도 저처럼 호되게 당하고 도망가나봐요. 오늘은 하루종일 바쁘고 일이 많은 날이었지만 자연을 보며..

카테고리 없음 2021.09.02

선선한 가을을 느끼면서 시작했어요.

아침에 눈을 뜨니 진짜 공기가 시원하고 선풍기가 없이도 시원함을 느낄수가 있었습니다. 시원한 바람을 통해서 꽃향기가 어디선가 나오더라구요. 집마당에 있는 천사의 나팔에서 꽃향기가 그윽하게 나더라구요. 진짜 천사의 나팔의 향기를 모두 담아서 보내드리고 싶습니다. 꽃향기를 그닥 좋아하지 않는 저로서는 오늘 기분이 상쾌하면서 기분이 좋은것은 아침에 기분좋게 일어났던 제 기분 탓이겠지요? 아직은 블로그를 매일 작성하는것이 미흡한 1인으로서 아직은 예쁘게 봐 주세요 저도 이젠 익숙해 지면 정보도 함께 공유하고 맛집도 소개하면서 멋진 블로그를 꾸밀수 있도록 하겠습니다. 오늘도 시원하게 마무리 잘 하시길 바랍니다. ^^ 저희집 마당의 예쁜 꽃들 감상하세요.

카테고리 없음 2021.09.01

달력이 4장만 남았네요.

9월이 시작이 되었습니다. 이번년도가 시작한지 얼마 지나지 않은거 같은데 벌써 9월이 시작하네요. 달력에도 4장만 남아있다는 현실이 믿어지지 않네요. ^^ 아이들과 생활도 얼마 안해서 그런지 무언가를 한거 같지 않게 느껴지는 듯 합니다. 아이구 너무 주저리주저리 쓴거 같네요. 9월 달력을 보니 추석이 들어있네요. 9월달력에서 빨간숫자(쉬는날)를 보니 너무 기쁘네요. 모두 9월달의 추석처럼 풍성하게 시작하시길 바랍니다. 내일은 9월 1일 힘차게 시작해 보세요.

카테고리 없음 2021.08.31

코시국 - 아이들이 없는 교실에서

전 11살 딸을 키우는 워킹맘이기도 하기도 하지만 전 유치원 교사입니다. 아이들이 요즘 코로나4단계로 등원을 많이 안하고 있지만 교실을 재미있게 해 주기 위해 전 교실을 꾸미고 있습니다. 이번달 주제는 세계속의 우리나라인데요. 아이들에게 우리나라에 대해 알려주어야 하는 의무가 있지만 요즘 등원을 하지 않는 유아들에게 영상으로 찍어서 재미있는 활동을 보여주려고 합니다. 저희반은 우리나라에 대해 관심이 많고 흥미를 보이고 있습니다. 도쿄올립픽때도 우리나라 응원을 아끼지 않았으며 '독도는 우리땅' 이라는 노래를 부르면서 독도의 의미에 대해서 인지를 하고 있답니다. 지금 코시국에 아이들은 등원을 하지는 않지만 재미있는 놀이는 교실에서는 계속 이어지고 있답니다. 우리 아이들이 교실에서 시끌시끌 웃으면서 활동할 수..

카테고리 없음 2021.08.30

코시국놀이

요즘 코시국 어떻게 보내시나요? 다시 코시국이 심각해지고 아이들도 학교에서 수업이 아닌 화상수업으로 이우러지고 있습니다. 우리집 11살 따님도 친구들과 만나지 못하고 줌을 통해 서로의 일상을 이야기를 하는 모습에 마음이 아프면서도 전에는 없었던 꿈에도 모르던 줌을 통한 서로를 공유한다는것이 대단하면서 요즘 아이들이 살아가는 방식이니 우리들도 이렇게 변화가 되어야겠다는 생각이 듭니다. 우리들도 멈추지 말고 새롭게 변화하는 코시국을 지혜롭게 이겨내 보아요, 우리 따님이 코시국에 마스크를 재사용하는 방법이라 너무 재미있어 공유를 해 봅니다. 오늘도 화이팅하시고 행복하게 우리 모두 코시국을 이겨내 보아요.

카테고리 없음 2021.08.29

초딩들과 가 볼만한곳

11살 딸을 키우는 워킹맘입니다. 늘 아이와 체험을 하기 위해서는 동네가 아닌 멀리 가야지만 체험을 할 수 있었는데요... 이제는 우리동네에 가깝게앵무새까페가 생겼답니다. 너무 기뻐서 오픈때 다녀왔답니다. 딸이 너무나도 동물을 좋아해서 애견까페는 정말 잘 다녀왔던거 같은데요. 전 이상하게 날아다니는 동물은 적응이 잘 되지 않더라구요.. 하지만 따님을 위해 열심히 앉아 있었답니다. 개인 자리에서 앵무새를 가져다 주시면서 친절한 설명과 함께 해 주셔서 너무 좋았답니다. 앵무새 까페 사장님도 딸이 너무 좋아해서 키우다보니 앵무새의 매력에 빠지셔서 자격증도 따시고 앵무새 까페까지 창업을 하셨더라구요. 정말 착하신 사장님들께서 돈벼락 맞으시길 바래요. ^^ 팁으로 이용권을 구입하시면 2시간동안 관람이 가능하답니다..

카테고리 없음 2021.08.28